Le burn-out s’installe souvent progressivement : fatigue intense, perte d’énergie, surcharge mentale, difficulté à récupérer, sensation d’être dépassé…
Le corps et le système nerveux restent en tension permanente jusqu’à l’épuisement.
L’accompagnement thérapeutique permet de retrouver un espace de respiration, de mieux comprendre les mécanismes d’épuisement et de reconstruire progressivement un équilibre plus apaisé.
Je vous accompagne à L’Union avec une approche respectueuse de votre rythme et de vos besoins.